大人になってからでも、チンコを大きくすることは可能なのでしょうか?
しかし、正しい方法でやらなければ、その効果は見込めないぞ。
どうすればチンコを大きく出来るの?
それぞれ、メリット・デメリットがあるから、自分に合った方法を見つけてほしい。
当記事について
当記事では、ちんこを大きくする方法について紹介しています。
それぞれの方法の、メリット・デメリットをまとめていますので、自分に合った方法を見つけてください。
年齢やチンコの状態によって、効果的な増大方法も変わってきます。記事後半に、年齢別のおすすめ増大方法をまとめているので、興味のある方はそちらも参考にしてください。
ちんこの成長が止まってからも、正しい知識と行動を積み重ねていけば、ちんこを大きくすることは可能です。
諦めずに、やるべきことをしっかりとやって、今よりも大きくて硬いちんこを手にれましょう!
【はじめに】チンコが大きくなる原理=血管の膨張
チンコが大きくなる原理は、
”チンコの大部分を占めている「海綿体」という組織の血管が膨張するから”
すなわち、
「海綿体」にどれだけ多くの血液を送り込めるか?
ということが、チンコを大きくするために重要なポイントです。
>>ちんこが大きくなる・硬くなる原理原則が知りたい人はコチラ(作成中)
ちんこを大きくする時に気をつけること
チンコを大きくしたいからと言って、無理なトレーニングや栄養の過剰摂取は厳禁です。
チンコを痛めたり、体を壊すことに繋がりかねません。
最悪の場合、チンコが壊死するなど、取り返しのつかない状況になってしまいます。
「増大手術」以外の方法は、チンコが大きくなるまでに少なくとも数ヶ月以上の期間が必要です。
正しい知識と方法を身に付けて、焦らずにチンコを大きくすることに励みましょう。
チンコを大きくする方法【5選】
【チンコを大きくする5つの方法】
①増大手術
②増大器具
③増大サプリ
④チントレ・筋トレ
⑤生活習慣の改善
でも、どの方法が一番良いの??
そのため、一概に『これが良い!』と言い切れる方法はない。
【費用対効果の比較イメージ図】
【5つの増大方法の比較表】
例えば、増大サプリとチントレは、セットで行うことでより効果が期待できるぞ!
●とにかく早くチンコを大きくしたい人
●ゆっくりでも良いので安全にチンコを大きくしたい人
●お金をかけず安くチンコを大きくしたい人
①【増大手術】でチンコを大きくする
私個人的には、第一選択肢としてはおすすめしない方法ですが、チンコを大きくする「即効性」と「確実性」がある唯一の方法です。
増大手術でチンコを大きくする方法は、以下のような人に向いています。
【増大手術】が向いている人
・お金に余裕のある人
・手術でないと増大化できない人
増大手術は、一番確実にチンコを大きくする方法ではありますが、費用のことや失敗したときのリスクなどを考えると、第一の選択肢としてはおすすめできません。
しかし、極度の短小や重度の包茎など、増大手術をしなければ、増大が見込めないチンコの場合は例外です。
その場合は、実績のあるクリニックで手術することおすすめします。間違っても、『安いから。』という安易な理由で、クリニックを選んではいけません。
注意
絶対に「安さ」を理由にクリニックを選んではいけません!
>>増大手術をウケるべきチンコとは?女性を満足させるチンコサイズについて(作成中)
>>失敗しない増大手術クリニックの選び方:安さだけで選ぶと地獄行き(作成中)
増大手術でチンコを大きくするメリット・デメリット
具体的な、増大手術のメリット・デメリットは以下のようなものが挙げられます。
メリット
・すぐに効果が見込める
・部位別に大きくできる
・年齢を問わず大きくできる
デメリット
・高額な手術費用が必要
・失敗すると取り返しのつかない状態になる
基本的に、増大手術は保険が適用されません。
しかし、極度の短小や重度の包茎の場合は、保険が適用される場合があるので、保険適用が気になる人は、医師に相談してみましょう。
>>増大手術が保険適用されないメリットとデメリット:プライバシー保護(作成中)
増大手術の種類について:増大手術は、部位や目的によって3つに分類されます
チンコ増大手術は、部位や目的によって、主に3つの手術に分類されます。
増大手術の主な分類
(2)陰茎を太くする:陰茎増大手術
(3)陰茎を長くする:長茎手術
それぞれの手術を比較すると、以下のようにまとめられます。
術式 | 概要・効果 | 費用 | 安全性 | |
亀頭増大手術 | 亀頭部分にヒアルロン酸などの薬剤を注射して亀頭を増大させる | (※1)10万~ | ★4 | |
陰茎増大手術 | 陰茎部にヒアルロン酸などの薬剤を注入し陰茎を太くする | (※1)20万~ | ★3 | |
長茎手術 | 埋没陰茎長茎手術 | チンコを支える靭帯を引き出し、体内に埋まっている陰茎を外に出すことで長くする | (※2)20万~ | ★3 |
脂肪吸引式長茎手術 | チンコが隠れているお腹の脂肪を除去して陰茎を長くする | 30万円~ | ★4 | |
靭帯固定手術 | チンコを引き出した状態で靭帯と恥骨を固定することで陰茎を長くする | 30万円~ | ★2 |
(※1)注入量により費用変動
(※2)使用する糸の本数により費用変動
費用は、あくまでも目安です。
クリニックの基本料金の違いや、高価な薬剤の使用有無、使用量の多少によって、費用は大きく変動します。
詳しく知りたい人は、クリニックに問い合わせしてみることをおすすめします。カウンセリングは無料で行ってくれるので、気になることはどんどん問い合わせてみましょう。
>>増大手術するならココ!おすすめの増大手術クリニック(作成中)
>>増大手術のQ&A 手術を受ける前に知っておくべきこと。(作成中)
(1)亀頭を大きくする増大手術
【亀頭増大手術】
手術名 | 亀頭増大手術 |
概要 | 亀頭部分にヒアルロン酸などの薬剤を注射して亀頭を増大させる |
費用 | 10万程~(注入量により費用変動) |
時間 | 15分~30分 |
安静期間 | 3日間は安静 |
副作用 | ・注射による内出血(3日~10日) ・アレルギー反応 ・雑菌繁殖による晴れ |
亀頭増大手術は、亀頭部分に薬剤を注入し、亀頭部分を大きくする手術です。
切ったりする手術でないので、施術時間も短く安心です。
特に、チンコの先細りに悩んでいる人におすすめの手術ですが、女性に与える刺激を強くしたい人や、早漏に悩んでいる人にもおすすめの手術です。
詳しくは、コチラの記事にまとめているので参考にしてみてください。
>>亀頭増大手術について詳細(作成中)
クリニックでは、1cc単位から注入量を選べます。(1cc=10円玉より少し大きい程度の量)
正直、1ccの薬剤を注入したところで、あまり効果はありません。チンコの大きさにもよりますが、4ccくらいは注入しないと、増大効果はあまり感じられないのが現実です。
手術の費用は、注入する薬剤の量に比例するので、1ccが5万円する薬剤を4cc注入する場合、20万円必要です。
また、注入する薬剤にもグレードあるので、その価格でも費用が変わります。
一般的なヒアルロン酸なら5万円/cc、ハイグレードなヒアルロン酸になると20万円以上/ccくらいが目安になるります。
注意点
悪質なクリニックでは、価格を抑えるために粗悪なヒアルロン酸を使用しているケースがあります。粗悪なヒアルロン酸は、不純物が多く含まれているので、しこりの原因になったりと予期せぬトラブルに繋がりかねません。安すぎるヒアルロン酸には注意するようにしましょう。
(2)陰茎を太くする増大手術
【陰茎増大手術】
手術名 | 陰茎増大手術 |
概要 | 陰茎部にヒアルロン酸などの薬剤を注入し陰茎を太くする |
費用 | 20万程~(注入量により費用変動) |
時間 | 30分程度 |
安静期間 | 3日間は安静 |
副作用 | ・注射による内出血(3日~10日) ・アレルギー反応 ・雑菌繁殖による晴れ |
陰茎増大手術は。陰茎部分に薬剤を注入し、陰茎を太くする手術です。
施術の方法は、亀頭増大手術とほぼ同じです。
増大効果も同じくで、注入した薬剤の量に比例します。
陰茎部は亀頭部分よりも体積が大きいため、増大に必要な注入量は多くなります。
>>陰茎増大手術について詳細(作成中)
初めての人は、数ccの注入くらいにして、徐々に注入量を増やすというのも方法です。
適した注入量は、各々のチンコの大きさによって判断が変わってくるので、クリニックと相談して決めることがベストです。
ヒアルロン酸の持続期間
一般的には、2~3年ほどの持続期間です。
徐々に体内に吸収されてしまうので、一度の手術で、永続的な増大効果を手に入れることはできません。
(3)陰茎を長くする増大手術
陰茎を長くする手術には、主に下記の3つの方法があります。
①埋没陰茎長茎手術
②脂肪吸引式長茎手術
③切開靱帯固定長茎手術
それぞれの特徴を解説します。
【①埋没陰茎長茎手術】
手術名 | 長茎手術(埋没陰茎長茎手術) |
概要 | チンコを支える靭帯を引き出し、体内に埋まっている陰茎を外に出すことで長くする。 |
費用 | 20万~(使用する糸の本数により費用変動) |
時間 | 30分程度 |
安静期間 | 1~2週間 |
副作用 | ・切開しないので抜糸不要で副作用もほとんどない |
切らない長茎手術とも言われている方法です。
切らないので、リスク低く行える手術でもあり、大きなデメリットのない代表的な方法です。
【②脂肪吸引式長茎手術】
手術名 | 長茎手術(脂肪吸引式長茎手術) |
概要 | チンコが隠れているお腹の脂肪を除去して、チンコを長くする。 |
費用 | 30万円~ |
時間 | 60分程度 |
安静期間 | 2週間ほど |
副作用 | ・抜糸が必要 |
チンコが埋もれている下腹部の脂肪を除去することによって、チンコを長くする方法です。
チンコそのものの長さは変わりませんが、脂肪が無くなることによって、実際にチンコが長くなります。
直接チンコに施術しないため、安全性の高い手術です。美容手術でよく行う脂肪吸引と同じイメージで考えるとわかりやすいと思います。
【③切開靱帯固定長茎手術】
手術名 | 長茎手術(切開靭帯固定手術) |
概要 | チンコを引き出した状態で靭帯と恥骨を固定することでチンコを長くする。 |
費用 | 30万~ |
時間 | 60分程度 |
安静期間 | 1ヶ月ほど |
副作用 | ・切開するので痛みが出る人もいる |
切らない埋没陰茎長茎手術に似た方法の手術ですが、この方法では切開するため傷跡が数センチほど残ります。
とは言え、傷跡は毛に隠れるので、目立つことはありません。
切らない手術と比べると、効果の持続力が高く、元に戻りにくいメリットがある手術方法です。
>>陰茎を長くする手術について(作成中)
>>増大手術を検討するならココ!おすすめの増大手術クリニック(作成)
②【増大器具】でチンコを大きくする
2つ目の、チンコを大きくする方法は【増大器具】
チンコに専用の器具を装着し、引っ張る力でチンコを大きくすることを狙った方法です。
個人的にはおすすめできない方法の一つですが、実際に『効果があった』という人もいる増大方法です。
私がおすすめしない理由は、下記のデメリットにも記載していますが、高額な器具費用や安全面でのリスク、器具のメンテナンスの手間などを考えると、メリットを感じないからです。
また、増大器具の性質上、チンコを長くすることはできても、太くすることはほぼ不可能といってもいいでしょう。
増大器具でチンコを大きくする方法は、以下のような人に向いています。
【増大器具】が向いている人
・チンコの皮膚が強い人
・チンコを長くしたい人
増大器具は、チンコを長くする効果が見込めます。
基本的に、増大器具でチンコを太くすることはできないので注意してください。
チンコに直接器具を装着するので、チンコの皮膚が弱い人は、かぶれたりすることがあります。皮膚が強い人に向ていている方法です。
増大器具でチンコを大きくするメリット・デメリット
具体的な、増大器具のメリット・デメリットは以下のようなものが挙げられます。
メリット
・チンコを長くする効果は、多少見込める
デメリット
・器具代がかかる(数万円程度)
・ちんこを損傷するリスクがある
・器具の装着やメンテナンスが手間
・効果が出るまで時間がかかる
絶対に、安すぎる増大器具は買ってはいけないぞ!
>>安全に使用できる、おすすめの増大器具について(作成中)
チンコ増大器具には、大きく分けると下記の2種類のタイプがあります。
・牽引タイプ
・ポンプタイプ
>>どっちがいいの?チンコ増大器具の牽引タイプとポンプタイプのメリットデメリットを徹底解説(作成中)
増大器具①:牽引タイプ
牽引タイプは、言葉の通り「チンコを引っ張る」ことで、チンコを長くすることを目的とした増大器具です。
器具の情報を簡単にまとめると下記のような感じ。
器具タイプ | 牽引タイプ |
器具概要 | チンコを引っ張り長くする |
価格 | 10000~30000円 |
効果 | ・陰茎を長くする |
デメリット | ・長時間、長期間の装着が必要 ・擦れによる痛みがでる |
有名なものだと「アンドロペニス」、日本製で安価ながら高品質な「アンドロヤマト」、このあたりのメーカー品を選んでおけば間違いありません。
装着時間は、一日に4~9時間。装着期間も6か月以上と長期間に及ぶため、かなりの労を要します。装着自体は、慣れてしまえば簡単なため、装着時間を確保できる人なら使ってみる価値のある増大器具です。
注意
就寝時の使用はNGです。うっ血を起こし、チンコに甚大なダメージを与えかねません。
寝るとき以外で、数時間以上の装着時間を確保するようにしましょう。
そのような時間が取れない人には、不向きな増大器具なのでオススメしません。
>>おすすめのチンコ増大器具(牽引タイプ) 効果的な使い方やメリットデメリットを徹底解説
効果を出すためには、かなりの時間と労力が必要です。
増大器具②:ポンプタイプ
ポンプタイプは、真空状態にすることでチンコを大きくさせる増大器具です。
圧力差を利用し、チンコへ流れ込む血液量を増やし増大させます。
器具の情報を簡単にまとめると下記のような感じです。
器具タイプ | ポンプタイプ |
器具概要 | 圧力差を利用して、チンコに流れ込む血液量を増やす |
価格 | 3000~30000円 |
効果 | ・勃起時の硬さUP ・陰茎を長くする |
デメリット | ・圧をかけすぎると内出血を起こす ・皮のぶくれやたるみが生じる |
また、ポンプタイプには、「手動式」「電動式」「水圧式」の3種類あります。
それぞれにのメリットとデメリットを、まとめると以下のようになります。
種類 | 効果 | 安全性 | 利便性 | コスト |
手動式 | ○ | ○ | △ | ◎ |
電動式 | ◎ | △ | ◎ | △ |
水圧式 | ○ | ◎ | △ | △ |
手軽に購入できるものは「手動式」ですが、圧力の調整が難しかったりと、利便性に欠けるのが難点です。
コストはかかりますが、「電動式」は手間もかからず簡単に使えるのでおすすめです。圧力調整が細かく設定できるものから選ぶといいでしょう。
「水圧式」は、水を使うのでお風呂場で使う必要があります。利便性はよくありませんが、均一に圧力をかけらることや、水圧を利用するので安全性が高いメリットがあります。
その理由は、下記記事にまとめているから読んでみるといい。
>>どれを買えばいい??ポンプタイプ増大器具の選び方と効果的な使い方:人(ライフスタイル)によっておすすめの増大器具が違ってきます!(作成中)
③【栄養成分:増大サプリ】でちんこを大きくする
3つ目の、チンコを大きくする方法は【増大サプリメント】です。
個人的には、もっともおすすめの増大方法です。チントレと合わせて行うことで、最も安全かつ自然にチンコを大きくすることが可能です。
ただし、粗悪な増大サプリも多く出回っているため、そのようなサプリを服用すると、チンコ増大の効果がないどころか健康被害を生じるリスクがあるので注意してください。
増大サプリでチンコを大きくする方法は、以下のような人に向いています。
【増大サプリ】が向いている人
・持続力やチンコの硬さも手に入れたい人
・チンコを大きくするのに時間的余裕がある人
増大サプリは、即効性は見込めませんが、チントレなどの増大トレーニングと併用することで、より大きな効果を見込めます。
また、精力そのものの底上げをしてくれるので、持続力のUPなども期待でき、長期間服用することで、滋養強壮効果も得ることができます。
>>おすすめの増大サプリ(作成中)
増大サプリでチンコを大きくするメリット・デメリット
具体的な、増大サプリのメリット・デメリットは以下のようなものが挙げられます。
メリット
・飲むだけで手軽に始めることができる
・効果のあるサプリであれば効果が見込める
・持続力UPなどその他のプラス効果が見込める
デメリット
・効果が出るまで時間がかかる
・サプリ代がかかる(月1万円目安)
・ダメなサプリを選ぶと効果が出ない
・飲み合わせなど注意する必要がある
安く怪しい増大サプリは避けましょう!
増大サプリは、実績のあるサプリから選ぶことおすすめします。
増大サプリを選ときは、以下のポイントをチェックしてください。
増大サプリを選ぶ時のポイント
①シトルリン、アルギニン(+亜鉛)が十分量含まれているか
②価格が安すぎないか
③返金保証などアフターケアがしっかりしているか
④製造元が怪しくないか
最低限、これらのポイントをクリアしているサプリを選ぶようにしましょう。
実績のあるサプリから選ぶことをおすすめするぞ!
①シトルリン・アルギニン(+亜鉛)が十分量含まれているか?
シトルリン・アルギニン・亜鉛、これらの成分は、ちんこを大きくするために必要な必須栄養素です。
これらの成分が含まれていない増大サプリは、そもそも増大サプリではないので騙されないようにしましょう。
アルギニンは食べ物でも多く摂れるから、シトルリンや亜鉛の含有量に注意するといい。
【成分別】摂取量の目安 | 一日の推奨摂取量 | サプリ含有目安(1日量) |
シトルリン | 800㎎ | 500㎎ |
アルギニン | 4000㎎ | 300㎎ |
亜鉛 | 10㎎ | 10㎎ |
増大サプリを選ぶ目安として、上記の成分量が含有されているサプリを選ぶようにしてください。
特に、シトルリンの含有量が重要です。
>>おすすめの増大サプリ:アルギニン・シトルリンの含有量が多いサプリは〇〇〇〇(作成中)
>>食事だけで、チンコ増大成分を摂取しようとすると??
②価格が安すぎないか?
安すぎる増大サプリには注意が必要です。
増大成分である、シトルリンやアルギニンなどの栄養素は、そんなに廉価に製造できるものではありません。
有名なDHCのサプリで見ても、それぞれの単一サプリでも、1つ1000円以上します。
これらに合わせ、マカやチンカットアリなどの有効成分も多く含有している増大サプリが、安く買えるはずがありません。
③返金保証などアフターケアがしっかりしているか?
増大サプリは、決して安いものではありません。
購入するときは、返金保証などのアフターサービスがしっかりしているものを選びましょう。
粗悪なサプリメーカーほど、返金保証をしていないから注意が必要だ。
注意点
返金保証を謳っているサプリメーカーであっても、実際には返金に応じない悪質なメーカーもいます。
安易な広告に騙されないように、購入する前に”実際に購入した人のレビュー”を確認したり、”長年実績のあるサプリから選ぶようにしましょう。
>>おすすめの返金保証付き優良実績のある増大サプリ特集(作成中)
④製造元が怪しくないか?
増大サプリを選ぶ際の最後のポイントは、”製造元が怪しくないか?”です。
確認するポイントとしては、”国産(日本)品”かどうかです。
中国や東南アジアの国で製造されている増大サプリには、”化学合成された粗悪な成分”が混じっていたり、”副作用を及ぼす成分”が含まれているなど様々なリスクがあります。
これは、増大サプリの第一国である、アメリカ産のアプリでも同じくです。
事実、アメリカ産の増大サプリには、高品質なサプリも数多くあります。
しかし、副作用などの健康リスクがある以上はおすすめしません。
思わぬ副作用や、健康被害を生じる可能性があるから避けるほうが無難だ。
>>なぜ海外製のサプリは避けたほうが無難なのか?(作成中)
注意
「製造元」と「販売元」の表記に注意しましょう!
「販売元」は売っているメーカーの情報です。「販売元」が日本のメーカーだからといって安心してはいけません。
注意するべきは「製造元」が、日本のメーカーかどうか確認してくだい。
【増大サプリの必要性】日頃の食事で、チンコ増大成分を摂取できればいいが、現実には難しい!
増大成分である「シトルリン」や「アルギニン」「亜鉛」を多く含む食材はあります。しかし、必要摂取量を毎日食べ続けることは、現実にはかなり厳しいところです。
シトルリンでいうと、一番多く含まれている食材は「スイカ」です。
そのスイカですら、毎日1kgほど食べなければ、推奨される摂取量を摂ることができません。
④【チントレ・筋トレ】でちんこを大きくする
4つ目の、チンコを大きくする方法は【チントレ・筋トレ】です。
誰にでも簡単にでき、増大サプリとの併用で、より大きな効果が見込める方法です。
チンコを大きくするだけでなく、持続力や硬さのUP・早漏改善の効果もあるため、全ての男性に実践していただきたい方法です。
チントレでチンコを大きくする方法は、以下のような人に向いています。
【チントレ・筋トレ】が向いている人
・チンコを大きくするのに、時間的余裕がある人
・お金をかけたくない人
・絶対に人にバレたくない人
チントレは、効果が出てくるまでに時間がかかる上に、地味なトレーニングを毎日続ける必要があります。
そのため、それなりの努力と忍耐力が求められる方法です。
>>チントレで効果を出したいなら増大サプリは摂る選択しかない!(作成)
チントレでチンコを大きくするメリット・デメリット
具体的な、チントレのメリット・デメリットは以下のようなものが挙げられます。
メリット
・簡単に始めることができる
・費用がほぼかからない
・努力すれば、効果が見込める
・誰にも知られずに増大できる
デメリット
・やり方を間違うと、ちんこが損傷するリスク
・すぐに効果が現れない
・根気&地味なトレーニングの継続が必要
・チントレ単独では効果が出にくい(サプリ併用)
根気のいるトレーニングだが、結果は期待を裏切らないぞ!「
チンコを大きくするトレーニング方法【5つ】
チントレには、主に5つの方法があります。
チントレ方法
①ミルキング
②ジェルキング
③コックリング法
④牽引法
⑤PC筋トレーニング
それぞれの方法を比較すると、下記の表のように比較できます。
【チントレ比較表】
>>チントレについて詳しくまとめている記事はコチラになるので、チントレでチンコを大きくしたい人は是非読んでみてください
>>作成中
①ミルキング
1つ目のチントレ方法は「ミルキング」です。
牛の乳搾りのような動きで、亀頭に血液を送り込み、亀頭部分を増大させる方法です。
ローションも不要で場所も選ばず、一番取り組みやすいチントレ方法です。
ミルキングの手順
①チンコを半立ち状態にする(フル勃起NG!)
②チンコの根本を、人差し指と親指で握る(チンコを持って抜刀する感じ)
③中指→薬指→小指の順番で握っていく(亀頭に血液を送り込むように)
④そのまま亀頭に血液を溜めた状態で10秒キープ
⑤反対の手でも同様に行う
⑥1セット30回、3セット行う
強く握り過ぎると、うっ血しチンコを痛める可能性があるから注意するように。
②ジェルキング
2つ目のチントレ方法は「ジェルキング」です。
先程の「ミルキング」と同じで、亀頭に血液を送り込み亀頭部の増大が期待できます。
ローションが必要なチントレですが、「ミルキング」より効果的に、亀頭部に血液を送り込めるメリットがあります。
ジェルキングの手順
①チンコを半立ち状態にする(フル勃起NG!)
②ローションを塗る
③チンコの根本を、人差し指と親指で握る
④握った状態で、ゆっくり亀頭の方へスライドさせる(亀頭に血液を送り込むように)
⑤指を離し、反対の手で同様に行う
⑥1セット20回、3セット行う
皮が伸びる原因になるので、必ずローションを使うようにして欲しい。
③コックリング法
3つ目のチントレ方法は「コックリング法」です。
コックリングという、チンコの根本にはめ込む増大器具が名前の由来です。
チンコの根本の血流(静脈)を止めて、チンコ全体に血液を留めることで、チンコを増大させる方法です。
特に、亀頭部の増大に効果があります。
コックリング法の手順
①チンコを勃起させる
②チンコの根本を指で握り、静脈を締める
③亀頭に血液を留める
④10秒キープ
⑤指を離し、静脈を緩める(3回繰り返す)
④牽引法
4つ目のチントレ方法は「牽引法」です。
その名の通り、チンコを引っ張り伸ばすチントレです。
勃起していない状態で行う方法で、ローションも不要なため手軽に行えます。
チンコのストレッチにもなるトレーニングなので、全体的な血流が良くなり、陰茎を長くする効果が期待できる他に、持続力や硬度UPも期待できます。
牽引法の手順
①勃起していない状態で行う
②カリの部分を掴み、ゆっくり引っ張る
③20秒キープし、力を緩め20秒休憩する
④別の向きで、同じように②③を繰り返す
⑤正面・左右・上下と、少なくとも5方向は行う
⑤PC筋トレーニング
5つ目のチントレ方法は「PC筋トレーニング」です。
PC筋は、おしりを締めるときに使う筋肉です。
この筋肉は、チンコと密接な関係にある筋肉で、鍛えれば勃起力や持久力のUPに繋がります。
最も手軽に行えるチントレの一つです。しかし、手軽ながら、その効果は侮れません。
PC筋トレーンングの手順
①肛門に力を入れ、ギュッと締める
②10秒キープする
③力を抜いて5秒休む
④①~③を繰り返し行う。
⑤毎日、10回5セット行う
「チントレ」の必須アイテム「増大サプリ」:絶対におすすめは【〇〇〇〇】
「チントレ」でチンコを大きくしたい人は、増大サプリメントを併用することを強くオススメします。
「チントレ」しているのに「増大サプリ」を飲まないということは、「筋トレ」しているのに「プロテイン」を飲まないことと一緒です。
確実に筋トレで筋肉を大きくしたい人、そして結果を出している人は、99%プロテインを飲んでいます。
チントレをやっても無駄と言うことはありませんが、チンコの増大・硬度アップを目的にチントレを行うのであれば、結果を出しやすくするためにも「増大サプリ」を併用することをオススメします。
>>ハズレを引かないために!増大効果の高いおすすめの増大サプリメント(作成中)
⑤生活習慣(食生活)を改善してちんこを大きくする
5つ目のチンコを大きくする方法は【生活習慣の改善】です。
チンコ増大だけでなく、持続力や硬度UPなど様々なチンコの悩みを解決する土台とも言える部分です。
悪い生活習慣は、チンコにも悪影響を及ぼします。特に年齢が高くなってくると、若いときの不摂生の影響が一気に出てきて、勃起不全や中折れなどの原因にもなります。
生活習慣の改善は、劇的なチンコ増大効果は見込めませんが、増大効果を底上げするためには必須の行動です。
生活習慣を改善してチンコを大きくする方法は、以下のような人に向いています。
【生活改善】が向いている人
・お金をかけず安全にチンコを大きくしたい
・持続力やチンコの硬さも手に入れたい人
健康な体があるからこそ、健康な「チンコ」があります。
チンコを大きくすることも重要ですが、それ以上に「勃起できる」「中折れしない」「硬さがある」「射精できる」これらの方が需要です。
このような健康的なチンコの状態だからこそ、チンコを大きくする価値があります。
生活習慣を改善してチンコを大きくするメリット・デメリット
生活を改善する上でのメリット・デメリット
メリット
・増大サプリやチントレの増大効果を引き上げる
・持続力UPなどその他のプラス効果が見込める
・誰にでもすぐに始められる
・健康な肉体を手にいれることができ、生活の質が向上する
・費用がかからない
デメリット
・飲酒喫煙や早寝早起きなど、我慢しないといけないことが多い
・食材選びの知識が必要
・単独では増大効果は、ほぼ見込めない
当たり前ですが、生活を改善することで、体に対してデメリットはありません。
しかし、お酒やタバコ、食事制限など我慢することもあるため、過度なストレスになるようであれば、無理は禁物です。
また、生活を改善したからと言って、チンコは増大しません。チントレや増大サプリと併用して取り組むことで増大効果が期待できます。
【NG習慣】改善すべき生活習慣
チンコを大きくするためには、下記のような生活習慣を改善しましょう。
改善すべき生活習慣
・睡眠不足
・飲酒喫煙
・暴飲暴食
・過度なストレス
・長時間の座り
上記の生活習慣に共通していることは、「血流が悪くなる」ことです。
チンコを大きくするためには、血液の量を増やし、血流をよくする必要があります。
上記のような生活習慣を持っていると、血液の循環が滞ってしまい、勃起不全などにも繋がります。
特に、睡眠不足やストレスは、チンコ増大に関係するホルモン分泌に大きく影響するので注意が必要です。
詳細は下記の記事を参照してください。
>>チンコが小さくなる?チンコが不健康になるNGな生活習慣について(作成中)
【OK習慣】取り入れるべき生活習慣
チンコを大きくするためには、下記のような生活習慣を取り入れましょう。
取り入れるべき生活習慣
・十分な水分の摂取
・血液を増やす食材を摂る
・血流をよくする食材を摂る
・入浴、アロマ
・適度な運動、筋トレ
上記の生活習慣は、さきほどのNG習慣とは反対で、「血流をよくする」「血液量を増やす」効果があります。
水分をよく摂り、必要な栄養素を摂ることが基本になります。
加えて、入浴や運動などで血液の循環を良くし、チンコへ流れ込む血液を増やすことができれば、健康的なチンコが手に入ります。
詳しい、改善方法については下記の記事を参考にしてください。
>>チンコを健康にする生活習慣(作成中)
【チンコのサイズ別】効果的にチンコを大きくする方法
チンコを大きくする方法は、チンコのサイズによって効果的な方法が異なります。
サイズ別:効果的な増大方法
・勃起サイズ7cm以下:増大手術で大きくする
・勃起サイズ8~10cm:自力で大きくする
・勃起サイズ11cm以上:持続力&硬度を鍛える
日本人の勃起したチンコの平均サイズは、約13cmと言われています。
しかし、そんなことは気にする必要はありません。
需要なことは、
『あなたのチンコのサイズで、女性を満足させられるのか?』ということです。
すなわち、
『女性の膣の深さよりも、チンコのサイズが大きいのかどうか?』と言うこと。
女性の膣の深さは、7~9cmとされています。
この深さよりも、あなたのチンコが大きいのか?小さいのか?がポイントです。
注意
ここで言うチンコのサイズは、成人のチンコのサイズです。
中学生や高校生など未成年の場合は、この通りでないので注意してください。
未成年者のチンコを大きくする方法は、下記の記事を参考にしてください。
>>中学生高校生向け:チンコを大きくする方法(作成中)
極小ちんこ(~7cm)は、増大手術一択!
極小チンコ=マイクロペニスと言われるサイズは、7cm以下のチンコです。
もしあなたが、7cm以下のチンコサイズであるなら「増大手術」を受けることをおすすめします。
その理由は、
チントレや増大サプリで増大を狙っても、元々のチンコサイズが小さいと、増大する大きさに限界があるからです。
仮に、7cmから2割増大したとしても約8.2cmです。
これでも、女性の膣の深さ(7~9cm)に対しては、まだ不十分なサイズです。
自力で2割以上増大させることは、そう簡単なことではありません。
体質によっては、どれだけ努力しても、2割の増大が叶わない人もいるくらいです。
2割増大できたとしても、十分なサイズまで満たない場合は、「増大手術」を受けることをおすすめします。
少し小さいチンコ(8~10cm)は チントレ+サプリでサイズアップ
勃起サイズが8~10cmのチンコは、少し小さめのチンコです。
このサイズのチンコの人は、「チントレ」と「増大サプリ」による増大方法がおすすめです。
それでも増大効果が得られなかった場合は、「増大手術」を考えてみましょう。
とは言え、このサイズのチンコで「女性を満足させられないのか?」と言うと、そんなことはありません。
膣の深さが標準的な女性に対しては、何ら問題ありません。
しかし、膣が深めの女性に場合は、少し物足りない可能性があります。
ですので、勃起サイズ8~10cmのチンコの場合は、もう一回り大きくする努力をしてください.
「チントレ」と「増大サプリ」で、チンコに送り込む血液量を増やせば、十分なサイズまで大きくすることは可能です。
標準的なチンコ(11cm~)は、カリの大きさと硬度UPを
勃起サイズが、11cm以上のチンコの場合、そこまで無理してサイズアップをする必要はありません。
11cmあれば、ほとんどの女性を満足させることが可能だからです。
この場合、「カリを大きくする」&「チンコの硬度をUPする」に注力することをおすすめします。
女性を満足させるためには、チンコの大きさも重要ですが、それ以上に「カリの大きさ」と「チンコの硬さ」が重要です。
いくら大きなチンコでも、十分な硬さが無ければ女性を満足させることはできません。
そのためには、亀頭を大きくするチントレを中心に行い、増大サプリメントで必要な栄養素を摂取することが一番効率的です。。
チントレは、亀頭増大効果のある「ミルキング」や「ジェルキング」、「コックリング法」を重点的に行いましょう。
増大サプリメントは、「シトルリン」と「亜鉛」が多く含有しているサプリを中心に選んでください。
【年齢別】チンコを大きくする方法
ここからは、年齢別におすすめの「チンコを大きくする方法」を解説します。
それぞれの、年代別の増加ポイントをまとめると、下記のような感じです。
年代 | 増大化のポイント |
中学生 高校生 |
・チンコが成長する時期なので、自然な成長を妨げないこと ・チンコが成長する手助けをする(栄養と運動) |
20代 30代 |
・チントレや増大サプリで自力で増大化を目指す ・重度な包茎は、包茎手術を行う ・極小チンコの場合は、増大手術一択 |
40代 50代 |
・増大化よりも持続力と硬度UPが重要 ・増大サプリによる栄養摂取と生活習慣の改善 ・自力で増大化が難しい場合は、増大手術を受ける |
チンコの成長は、13歳あたりから始まり、20歳前後で止まります。
チンコの成長期である13~20歳(中学生や高校生)の間は、
①ちんこの成長を妨げない
②ちんこの成長を手助けする
この2つに注力することが重要です。
特に、①「チンコの成長を妨げない」には、注意してください。
覚えたての間違ったオナニーや、長時間の座学など、気づかないうちにチンコの成長が阻害されるケースも少なくありません。
20歳以降は、自然なチンコの成長はほぼ望めません。
そのため、増大サプリやチントレなどを行って、自発的にチンコを大きくする必要があります。
チンコの状態によっては、包茎手術や増大手術を行わないと、状況が改善しないケースもあります。
40代50代と加齢が進むと、チンコの健康状態が悪化してきます。
そのためチンコの健康を維持するためにも、増大サプリによる栄養摂取や、生活習慣の改善が重要になってきます。
増大化よりも、持続力や硬度UPに注力してください。そうすれば、必然的に増大化への道がひらけます。
・中高生は、「チンコの成長を妨げず自然に大きくなるように手助けする」
・20代30代は、「チントレや増大サプリで、自発的にチンコを大きくする」
・40代50代は、「チンコの健康を維持し、持続力と硬度UPに注力することで、増大化を狙う」
中学生がチンコを大きくするためにやるべきこと
中学生がチンコを大きくするためにやるべきことは「チンコの成長を妨げない」ことです。
そのために、下記のような行動は控えましょう。
チンコの成長を妨げる行動
・強い刺激によるオナニーのやりすぎ
・皮オナニーをする
・締め付けの強いパンツを履く
・長時間椅子に座る
・極度の肥満(チンコへ血流低下、栄養不足)
・寝不足
・乱れた食生活
・過度なストレス
・運動不足
中学生のチンコを大きくするための詳細な内容は下の記事にまとめています。
>>中学生がチンコを大きくする方法
中学生になると、徐々にチンコが大きくなり始める時期です。
このタイミングで、チンコの成長を妨げてしまうと、本来大きくなるはずだったサイズまで育たないリスクが生じます。
『まだ、俺は中学生だから。』なんて軽く考え、軽率な行動を取ってしまうと、将来大きな後悔をします。
そうならないように、チンコの成長を妨げない行動は、取らないようにしましょう。
逆に、チンコの成長を促す行動は、以下のような行動です。
チンコを成長させる行動
・スクワットなど筋トレをする
→筋肉が発達し血流が増える+男性ホルモンの分泌によりチンコが成長する
・血液を増やし、血流を良くする栄養を摂る
→チンコに流れ込む血液が増えチンコが成長する
・定期的に、チンコや金玉をマッサージする
→チンコのコリをほぐし、血液の循環が良くなる
・増大サプリの摂取
→男性ホルモンが活性化し、チンコの成長が促される
中学生のチンコに関する内容は、下記の記事にまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
>>中学生のチンコを大きくする方法(まとめ記事)
>>中学生のうちにチンコの皮は剥くべきか?自力でできる包茎対策も解説
>>中学生でもチンコ増大サプリは飲んでもOK!男性ホルモンが活性化しチンコの成長が促される
>>チンコを大きくするために中学生のうちにやっておくべきこと
高校生がチンコを大きくするためにやるべきこと
高校生がチンコを大きくするためにやるべきことは、基本的に中学生と一緒です。
「チンコの成長を妨げない」そして「チンコの成長を手助けする」ことです。
しかし、中学生のときよりも気をつけるべきことがいくつかあります。
チンコが最も成長する時期は16歳前後。すなわち高校生のときです。
その成長は、中学生のときの緩やかな成長とは異なります。急激に大きくなり、一気に大人のチンコへと成長します。
そのため、ここでの成長に悪い影響を与えてしまうと、チンコが大きくならない!ということに直結します。
特に、「包茎」による成長の阻害には注意してください。
重度の包茎だと、皮がチンコの成長を阻害して「短小チンコ」「先細りチンコ」になってしまうリスクが高くなります。
あなたのチンコが包茎の場合、下記の記事が参考になると思います。
>>高校生のための包茎対策ガイド(作成中)
包茎だけでなく、その他にもチンコの成長を妨げる行動はいくつもあります。
特に、下記のような行動には気をつけてください。
チンコの成長を妨げる行動
・強い刺激によるオナニーのやりすぎ
・皮オナニーをする
・締め付けの強いパンツを履く
・長時間椅子に座る
・極度の肥満(チンコへ血流低下、栄養不足)
・寝不足
・乱れた食生活
・過度なストレス
・運動不足
一番チンコが成長する時期に、上記のような行動を繰り返してしまうと、チンコが本来のサイズまで成長してくれません。
絶対にやめましょう。
高校生の時に急激にチンコが大きくなる原理
高校生の時にチンコが大きくなるのは、「テストステロン」という男性ホルモンが関係しています。
「テストステロン」は、男性的な肉体の成長に必要不可欠なホルモンです。
このホルモンの分泌量が増えることで、チンコが大きく成長し、大人になったときのサイズが決まります。
チンコの成長は、16歳前後がピークです。
この時期に「テストステロン」の分泌を増やせるかどうかで、将来のチンコサイズの運命が決まると言っても過言ではありません。
テストステロンは、「筋トレ」によって多く分泌されます。ただし、必要な栄養素が体内に足りていないと分泌量は増えません。
そのため、「筋トレ」に合わせて「増大サプリ」による栄養補給がおすすめです。
「増大サプリ」には、チンコ増大に欠かせない必要な栄養素がしっかりと含まれているので、テストステロンの分泌を大いに促します。
チンコだけでなく、筋肉も大きくしたい人は「プロテイン」も合わせて飲むといいでしょう。
テストステロンの増やし方については、下記の記事も参考にしてみてください。
>>テストステロンの増やし方(作成中)
高校生のチンコを成長させる行動をまとめると以下のとおりです。
チンコを成長させる行動
・スクワットなど筋トレをする
→筋肉が発達し血流が増える+男性ホルモンの分泌によりチンコが成長する
・血液を増やし、血流を良くする栄養を摂る
→チンコに流れ込む血液が増えチンコが成長する
・定期的に、チンコや金玉をマッサージする
→チンコのコリをほぐし、血液の循環が良くなる
・増大サプリの摂取
→男性ホルモンが活性化し、チンコの成長が促される
高校生のときの行動によって、将来のチンコサイズの大半が決定づけられます。
大人になって後悔しないように、今やるべきこと・できることを、しっかりと積み重ねてください。
高校生のチンコに関する内容は、下記のような記事にもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
>>高校生のチンコを大きくする方法(まとめ記事)
>>高校生の包茎対策ガイド
>>高校生こそ、増大サプリを飲むほうがいいその理由!
>>チンコを大きくするために高校生のうちにやっておくべきこと
20代30代がチンコを大きくするためにやるべきこと
20代30代になると、チンコの成長は止まっています。
そのため、自発的にチンコを大きくする行動をとらないと、勝手にチンコが大きくなることはありません。
おすすめは、チントレと増大サプリによるチンコの増大化です。
40代50代がチンコを大きくするためにやるべきこと
40代50代になると、チンコの健康状態も悪化します。
チンコの増大化よりも、チンコの健康維持が最優先です。
チンコの健康維持=チンコの持続力&硬さUPです。
そのためには、食生活などの生活習慣を整え、必要な栄養素を増大サプリで摂取し、適度な運動や筋トレを行うことがベストです。